السلام عليكم

كثير منا تواجهه عقبات وتحديات ومشكلات ولكي نتجاوزها علينا بالأمور التالية:

1- السيطرة على الحالة النفسية.

 2- أكتب المشكلة على ورقه.

3- ابذل 20% في فهم المشكلة، و 80% في حالها.

4- ضع على الأقل 3 خيارات لحل المشكلة.

 5- خذ خطوة عمليه فوراً.

6- تذكر قاعدة (أقتل الوحش وهو صغير).

7- لاحظ وراقب ما الذي يعمل والذي لا يعمل.

8- استبدل كلمة مشكلة إلى كلمة تحدي.

إنها فرصة لك لتنمو وتكبر،،،